La inteligencia emocional

Se considera “Inteligencia emocional” al conjunto de habilidades psicológicas que permiten apreciar y expresar de manera equilibrada nuestras emociones, entender las de los demás y utilizar esta información para guiar nuestra forma de pensar y nuestro comportamiento.

En esta acción formativa, los profesores aprenderán, de cara a poder enseñarlo a sus alumnos, a:

• Reconocer sus sentimientos, distinguir unos de otros; ponerles nombre.
• Conocer las causas de esos sentimientos y su influencia en el pensar y en el hacer.
• Hablar sobre las emociones que sienten sin estar bloqueados por ellas.
• Gestionar las emociones a través de la razón, la aceptación y la voluntad.
•    Comprender las emociones de los demás y poder ayudarles a gestionarlas de modo que no se dejen llevar por ellas negativamente.