Entrenando la Inteligencia Emocional
La inteligencia emocional consiste en el comprender las emociones que sentimos para pensar eficazmente y tomar decisiones inteligentes.
El grado de dominio que alcance una persona en sus habilidades emocionales resulta decisivo para determinar el motivo por el cual ciertas personas prosperan en la vida.
OBJETIVOS
- Tomar conciencia de nuestras emociones y poder gestionar nuestros estados de ánimo.
- Comprender los sentimientos de los demás.
- Descubrir el poder de guía de nuestras emociones en su vínculo con nuestros deseos y metas vitales.
- Aprender a utilizar las emociones saludables como guía para la acción adaptativa y la resolución de problemas.
- Fomentar relaciones armoniosas.
- Acentuar nuestra capacidad de trabajar en equipo.
- Ser capaz de generar una actitud empática y social que nos brinde mayores posibilidades de desarrollo personal.
- Generar la capacidad
de motivarnos a nosotros mismos y lograr nuestros objetivos.
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