Resiliencia: la fortaleza frente a la adversidad
La capacidad de afrontar las adversidades y lograr adaptarse a las situaciones difíciles, se ha convertido en unas de las habilidades más valoradas en el contexto profesional, ya que proporcionan a las personas y a los equipos un equilibrio y una alta capacidad resolutiva.
Es en las dificultades donde se forjan los verdaderos recursos intelectuales, emocionales y de conducta.
OBJETIVOS
- Tomar conciencia e identificar tu nivel de resiliencia.
- Conocer las fases en las que se despliega la toma de decisiones en situaciones adversas.
- Gestionar las emociones en situaciones difíciles.
- Conocer las actitudes que facilitan o dificultan la resiliencia.
- Practicar las herramientas que construyen la resiliencia.
- Integrar los priniciìos guía para adquirir un nivel excelente de resiliencia.
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